Mehmet Öz’ün grip ipuçları

Mehmet Öz'ün grip ipuçları

Forbes’in en etkili 100 ünlü listesinde yedinci sırada olan Doktor Mehmet Öz, bu yıl etkisi oldukça hissedilen grip sezonundan kurtuluş ipuçlarını verdi. ABD’de uzun yıllardır Dr. Oz isimli programı sunan 53 yaşındaki bilimadamı, özellikle hava değişiklikleri yüzünden bünyeyi oldukça zorlayan grip tedavisinin ipuçlarını şöyle sıraladı:

1. Bal

Sürekli gıcık için yatmadan önce bir çay kaşığı bal yiyin, bu şuruptan daha etkili olacaktır.

2. Sıcak içecekler

Öksürme, burun akıntısı ve boğaz ağrısı için sıcak bir şeyler (çay, meyve karışımı) için, vücudun semptomlarını rahatlatacaktır.

3. Tuzlu su

Alerjileri, semptomları ve sinüsleri rahatlatmak için yegane çözüm tuzlu suyu burna aktarmaktır. Bir çay kaşığı tuz küçük bir huniye konur ve burna aktarılır. Tıkanık burun temizlenerek, akıntıyı durdurur.

4. Tavuk çorbası

Genzi rahatlatmak için en etkili çözüm yolu sıcak bir kase tavuk çorbası olacaktır. Özellikle ateşi düşürmeyi sağlayan maddeler barındıran çorbaya, bir pinçik zencefil eklenirse karın ağrısını da dindirir. Ayrıca solunum yollarındaki kuruluğu da giderecektir.

5. Ekinezya çayı

Ekinezyanın etkisi resmi olarak kanıtlanmasa da hastalığın süresini kısaltır ve ateşin düşmesini sağlar.

6. C vitamini ve çinko

C vitamini ve çinko takviyesi bağışıklık sistemini güçlendirerek, ateşlenme süresini kısaltır.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s