Hareketsiz yaşam hasta ediyor

İş yaşamının kaçınılmaz sorunlarından ‘hareketsiz yaşam’ın zannedilenin üzerinde zararları olduğu ortaya çıktı. ABD’nin New York kentinde bulunan St. Luke’s- Roosevelt Hastanesi’nin yaptığı araştırmada, ‘oturmanın sigara kadar zararlı olduğu’ ortaya kondu. Özellikle kan ve damar hastalıklarına sebep olan sigara içmenin sağlığa etkisinin işyerinde saatlerce oturmanın aynı tehlikeyi içerdiği kanıtlandı. Araştırma ekibi başkanı Doktor David Coven, “Kalp ve damar hastalıklarının en büyük sebebi sigaradır. Ancak hareketsiz biçimde saatler geçirmek de aynı etkiyi doğuruyor” ifadesini kullandı. Fiziksel aktivite ve az oturmanın ise aksine sağlığı oldukça iyi yönde etkileyeceğini belirten Coven, “Esas çözüm egzersizleri artırmak ancak iş yaşamaı buna izin vermiyor. Bu yüzden ara sıra yürümek ve gün boyu hareket etmeye gayret göstermek bile yeterli olacaktır” dedi.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s